Resistance Band Punch
- Músculo principal
- Tríceps
- Músculos secundários
- Ombros
- Equipamento
- Banda elástica
Resumo
Resistance Band Punch is an exercise focused primarily on the triceps, performed with resistance band.
VídeoBand Assisted DipTríceps · Banda elástica
Band close-grip push-upTríceps · Banda elástica
VídeoBand Incline Triceps ExtensionTríceps · Banda elástica
Band kickbackTríceps · Banda elástica
- VídeoBand Lying Reverse Grip PressdownTríceps · Banda elástica
VídeoBand Overhead Single Arm Triceps ExtensionTríceps · Banda elástica
Regista Resistance Band Punch no Bulky
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