Plyo Jacks
- Músculo principal
- Cardio
- Músculos secundários
- QuadrícepsAbdutoresGémeosIsquiotibiaisAdutores
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Plyo Jacks is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Regista Plyo Jacks no Bulky
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