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Plate Push (male)
- Músculo principal
- Peito
- Músculos secundários
- TrícepsAbdominaisOmbrosGlúteosQuadríceps
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Plate Push (male) is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
Regista Plate Push (male) no Bulky
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