Kettlebell Step-Up
- Músculo principal
- Quadríceps
- Equipamento
- Kettlebell
Resumo
Kettlebell Step-Up is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with kettlebell.
VídeoKettlebell Backward LungeQuadríceps · Kettlebell
VídeoKettlebell Contralateral Reverse Lunge (male)Quadríceps · Kettlebell
VídeoKettlebell deadliftQuadríceps · Kettlebell
Kettlebell Deck SquatQuadríceps · Kettlebell
Kettlebell Elevanted Goblet SquatQuadríceps · Kettlebell
VídeoKettlebell Farmers CarryQuadríceps · Kettlebell
Regista Kettlebell Step-Up no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.