Jump Skip Rope
- Músculo principal
- Gémeos
- Músculos secundários
- QuadrícepsOmbrosBícepsGlúteosIsquiotibiaisTríceps
- Equipamento
- Corda
Resumo
Jump Skip Rope is an exercise focused primarily on the calves, performed with rope.
Regista Jump Skip Rope no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.