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full Zercher Squat

Músculo principal
Quadríceps
Músculos secundários
GlúteosAdutoresGémeos
Equipamento
Barra

Resumo

full Zercher Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.

Regista full Zercher Squat no Bulky

Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.