Front Plank with Arm and Leg Lift (push up position)
- Músculo principal
- Abdominais
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Front Plank with Arm and Leg Lift (push up position) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
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45 Degree Side BendAbdominais · Peso corporal
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Regista Front Plank with Arm and Leg Lift (push up position) no Bulky
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