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Dumbbell Step-up (VERSION 2)
- Músculo principal
- Quadríceps
- Músculos secundários
- GlúteosGémeosAdutoresIsquiotibiais
- Equipamento
- Haltere
Resumo
Dumbbell Step-up (VERSION 2) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Regista Dumbbell Step-up (VERSION 2) no Bulky
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