Dumbbell Single Power Clean and Jerk
- Músculo principal
- Bíceps
- Músculos secundários
- OmbrosGémeosPeitoAdutoresAntebraçosGlúteosQuadrícepsTríceps
- Equipamento
- Haltere
Resumo
Dumbbell Single Power Clean and Jerk is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.
Regista Dumbbell Single Power Clean and Jerk no Bulky
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