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Dumbbell Single Leg Step-up on Bench
- Músculo principal
- Quadríceps
- Músculos secundários
- GlúteosGémeosAbdutoresIsquiotibiais
- Equipamento
- Haltere
Resumo
Dumbbell Single Leg Step-up on Bench is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Regista Dumbbell Single Leg Step-up on Bench no Bulky
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