Dumbbell Glute Bridge Skull Crusher
- Músculo principal
- Tríceps
- Músculos secundários
- GlúteosOmbrosLombarIsquiotibiaisQuadríceps
- Equipamento
- Haltere
Resumo
Dumbbell Glute Bridge Skull Crusher is an exercise focused primarily on the triceps, performed with dumbbell.
VídeoClose-grip PressTríceps · Haltere
VídeoDecline Triceps ExtensionTríceps · Haltere
- VídeoDumbbell Bench DipTríceps · Haltere
VídeoDumbbell Biceps Curl with Overhead Extension on Stability BallTríceps · Haltere
VídeoDumbbell Close Grip PressTríceps · Haltere
Regista Dumbbell Glute Bridge Skull Crusher no Bulky
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