Dumbbell Crunch Hold with Legs Off
- Músculo principal
- Abdominais
- Músculos secundários
- QuadrícepsAbdutores
- Equipamento
- Haltere
Resumo
Dumbbell Crunch Hold with Legs Off is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with dumbbell.
VídeoDumbbell Alternate V upAbdominais · Haltere
Dumbbell Close Grip Shoulder Press Sit-upAbdominais · Haltere
Dumbbell Complex Push-Up Row Clean and PressAbdominais · Haltere
Dumbbell Crunch UpAbdominais · Haltere
VídeoDumbbell Decline Overhead Sit-upAbdominais · Haltere
VídeoDumbbell Decline Sit-upAbdominais · Haltere
Regista Dumbbell Crunch Hold with Legs Off no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.