Bar Band Kneeling Single Leg Kick
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundários
- Isquiotibiais
- Equipamento
- Bastão
Resumo
Bar Band Kneeling Single Leg Kick is an exercise focused primarily on the glutes, performed with stick.
Bar Band Single Leg Reverse HyperextensionGlúteos · Bastão
Bar Band SwingGlúteos · Bastão
VídeoStick Overhead Full Sumo Squat Stretch (female)Glúteos · Bastão
3 Leg Dog Pose (female)Glúteos · Peso corporal
Vídeo3 Sec Sumo SquatGlúteos · Peso corporal
Vídeo4 Reverse Lunge and 4 Side TapsGlúteos · Peso corporal
Regista Bar Band Kneeling Single Leg Kick no Bulky
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