Band hyperextension
- Músculo principal
- Lombar
- Músculos secundários
- Glúteos
- Equipamento
- Banda elástica
Resumo
Band hyperextension is an exercise focused primarily on the lower back, performed with resistance band.
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VídeoBand straight leg deadliftLombar · Banda elástica
VídeoResistance Band 45 degrees HyperextensionLombar · Banda elástica
Resistance Band Deadlift with Single Arm RowLombar · Banda elástica
VídeoResistance Band Floor HyperextensionLombar · Banda elástica
123 Back Drill (male)Lombar · Peso corporal
Regista Band hyperextension no Bulky
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