Ballerina Foot Tap Adduction
- Músculo principal
- Adutores
- Músculos secundários
- Abdutores
- Equipamento
- Bola de estabilidade
Resumo
Ballerina Foot Tap Adduction is an exercise focused primarily on the adductors, performed with stability ball.
Vídeo45 degrees Step OutAdutores · Peso corporal
VídeoAbduction Of One Leg Flexion StretchAdutores · Peso corporal
VídeoAdductor stretchAdutores · Peso corporal
VídeoAdductors Stretch Coronal PlaneAdutores · Peso corporal
VídeoAdductors Stretch Sagittal PlaneAdutores · Peso corporal
VídeoAdductors Stretch Transverse PlaneAdutores · Peso corporal
Regista Ballerina Foot Tap Adduction no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.