Shrug (Cable)
- Główny mięsień
- Mięśnie czworoboczne
- Mięśnie pomocnicze
- Szyja
- Sprzęt
- Wyciąg
Opis
Shrug (Cable) is an exercise focused primarily on the traps, performed with cable.
Cable Lying ShrugMięśnie czworoboczne · Wyciąg
Cable Seated Horizontal ShrugMięśnie czworoboczne · Wyciąg
WideoCable ShrugMięśnie czworoboczne · Wyciąg
Cable Wide Grip Rear Pulldown Behind NeckMięśnie czworoboczne · Wyciąg
WideoBand shrugMięśnie czworoboczne · Guma oporowa
Zapisuj Shrug (Cable) w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.