Pick and Carry
- Główny mięsień
- Biceps
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiDolny odcinek plecówPośladkiMięśnie dwugłowe udaCzworogłowe udaMięśnie brzuchaMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Masa ciała
Opis
Pick and Carry is an exercise focused primarily on the biceps, performed with bodyweight.
Zapisuj Pick and Carry w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.