Kettlebell Decline Shrug
- Główny mięsień
- Mięśnie czworoboczne
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiGórna część pleców
- Sprzęt
- Kettlebell
Opis
Kettlebell Decline Shrug is an exercise focused primarily on the traps, performed with kettlebell.
WideoKettlebell Incline ShrugMięśnie czworoboczne · Kettlebell
WideoBand shrugMięśnie czworoboczne · Guma oporowa
WideoBarbell Back Wide ShrugMięśnie czworoboczne · Sztanga
WideoBarbell Behind The Back ShrugMięśnie czworoboczne · Sztanga
WideoBarbell Overhead ShrugMięśnie czworoboczne · Sztanga
WideoBarbell Seated ShrugMięśnie czworoboczne · Sztanga
Zapisuj Kettlebell Decline Shrug w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.