Kettlebell Clean and Press
- Główny mięsień
- Barki
- Mięśnie pomocnicze
- Dolny odcinek plecówPośladkiMięśnie dwugłowe udaCzworogłowe udaTricepsGórna część plecówŁydkiNajszersze grzbietuMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Kettlebell
Opis
Kettlebell Clean and Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with kettlebell.
Zapisuj Kettlebell Clean and Press w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.