High Jump Rope
- Główny mięsień
- Cardio
- Mięśnie pomocnicze
- ŁydkiPośladkiMięśnie dwugłowe udaCzworogłowe udaBarkiMięśnie brzuchaDolny odcinek plecówGórna część plecówMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Masa ciała
Opis
High Jump Rope is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Zapisuj High Jump Rope w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.