To ćwiczenie nie ma jeszcze filmu demonstracyjnego.
Dumbbell Deadlift Bent over Row
- Główny mięsień
- Najszersze grzbietu
- Mięśnie pomocnicze
- BicepsDolny odcinek plecówGórna część plecówPrzedramionaBarki
- Sprzęt
- Hantel
Opis
Dumbbell Deadlift Bent over Row is an exercise focused primarily on the lats, performed with dumbbell.
Bent-over Row - BackNajszersze grzbietu · Hantel
Dumbbell Bent Arm PulloverNajszersze grzbietu · Hantel
Dumbbell Bent over Single Arm RowNajszersze grzbietu · Hantel
WideoDumbbell Decline PulloverNajszersze grzbietu · Hantel
Dumbbell Lying Row on RackNajszersze grzbietu · Hantel
WideoDumbbell Pullover (VERSION 2)Najszersze grzbietu · Hantel
Zapisuj Dumbbell Deadlift Bent over Row w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.