To ćwiczenie nie ma jeszcze filmu demonstracyjnego.
Depth Jump to Broad Jump
- Główny mięsień
- Łydki
- Mięśnie pomocnicze
- PośladkiMięśnie dwugłowe udaCzworogłowe udaDolny odcinek pleców
- Sprzęt
- Masa ciała
Opis
Depth Jump to Broad Jump is an exercise focused primarily on the calves, performed with bodyweight.
Zapisuj Depth Jump to Broad Jump w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.