Balance Board
- Główny mięsień
- Łydki
- Mięśnie pomocnicze
- PrzywodzicielePośladkiCzworogłowe uda
- Sprzęt
- Masa ciała
Opis
Balance Board is an exercise focused primarily on the calves, performed with bodyweight.
Wideo3 Point Standing HopsŁydki · Masa ciała
WideoAnkle - Dorsal Flexion - ArticulationsŁydki · Masa ciała
WideoAnkle - Plantar Flexion - ArticulationsŁydki · Masa ciała
WideoAnkle CirclesŁydki · Masa ciała
WideoBodyweight Skipping (female)Łydki · Masa ciała
WideoBodyweight Skipping (male)Łydki · Masa ciała
Zapisuj Balance Board w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.