To ćwiczenie nie ma jeszcze filmu demonstracyjnego.
Cable Core Pallof Press
- Główny mięsień
- Mięśnie brzucha
- Mięśnie pomocnicze
- Klatka piersiowaBarkiTriceps
- Sprzęt
- Wyciąg
Opis
Cable Core Pallof Press is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with cable.
WideoCable CrunchMięśnie brzucha · Wyciąg
WideoCable Decline CrunchMięśnie brzucha · Wyciąg
WideoCable Half Kneeling LiftMięśnie brzucha · Wyciąg
Cable Half Kneeling Pallof PressMięśnie brzucha · Wyciąg
WideoCable Hanging Leg RaiseMięśnie brzucha · Wyciąg
WideoCable horizontal Pallof PressMięśnie brzucha · Wyciąg
Zapisuj Cable Core Pallof Press w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.