Barbell Standing AB rollout
- Główny mięsień
- Mięśnie brzucha
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiMięśnie czworoboczneGórna część pleców
- Sprzęt
- Sztanga
Opis
Barbell Standing AB rollout is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with barbell.
WideoBarbell Leg Twist PressMięśnie brzucha · Sztanga
Barbell Press Sit-UpMięśnie brzucha · Sztanga
WideoBarbell RolloutMięśnie brzucha · Sztanga
Barbell Rollout from BenchMięśnie brzucha · Sztanga
WideoBarbell Seated TwistMięśnie brzucha · Sztanga
WideoBarbell Seated Twist (on stability ball)Mięśnie brzucha · Sztanga
Zapisuj Barbell Standing AB rollout w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.