Barbell Rollout from Bench
- Główny mięsień
- Mięśnie brzucha
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiNajszersze grzbietuKlatka piersiowaOdwodzicieleGórna część pleców
- Sprzęt
- Sztanga
Opis
Barbell Rollout from Bench is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with barbell.
WideoBarbell Leg Twist PressMięśnie brzucha · Sztanga
Barbell Press Sit-UpMięśnie brzucha · Sztanga
WideoBarbell RolloutMięśnie brzucha · Sztanga
WideoBarbell Seated TwistMięśnie brzucha · Sztanga
WideoBarbell Seated Twist (on stability ball)Mięśnie brzucha · Sztanga
WideoBarbell Side BentMięśnie brzucha · Sztanga
Zapisuj Barbell Rollout from Bench w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.