Barbell Rollout
- Główny mięsień
- Mięśnie brzucha
- Sprzęt
- Sztanga
Opis
Barbell Rollout is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with barbell.
WideoBarbell Leg Twist PressMięśnie brzucha · Sztanga
Barbell Press Sit-UpMięśnie brzucha · Sztanga
Barbell Rollout from BenchMięśnie brzucha · Sztanga
WideoBarbell Seated TwistMięśnie brzucha · Sztanga
WideoBarbell Seated Twist (on stability ball)Mięśnie brzucha · Sztanga
WideoBarbell Side BentMięśnie brzucha · Sztanga
Zapisuj Barbell Rollout w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.