Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
VideoFour Limbed Staff (female)Schouders · Lichaamsgewicht
Frankenstein squatQuadriceps · Halter
VideoFrogAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoFrog CrunchBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFrog Crunch HoldBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFrog Hip ThrustBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoFrog HopsCardio · Lichaamsgewicht
VideoFrog JumpsQuadriceps · Geen
VideoFrog plancheBuikspieren · Lichaamsgewicht
Frog Pose Mandukasana (female)Adductoren · Lichaamsgewicht
VideoFrog Pumps (Dumbbell)Bilspieren · Dumbbell
VideoFrog Reverse HyperextensionBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoFrog Reverse Hyperextension Tap on FloorBilspieren · Lichaamsgewicht
Frog Sit-upBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFrog SquatQuadriceps · Lichaamsgewicht
VideoFroggerBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront and Back Arms RotationSchouders · Lichaamsgewicht
VideoFront and Back Neck StretchNek · Lichaamsgewicht
VideoFront and Side Knee DriveBuikspieren · Lichaamsgewicht
Front Back Leg RaisesQuadriceps · Lichaamsgewicht
VideoFront Chest SquatQuadriceps · Halter
Front Cross Over Shin StretchKuiten · Lichaamsgewicht
VideoFront Crossover Foot TapAbductoren · Lichaamsgewicht
Front Groin Kick KickboxingAdductoren · Lichaamsgewicht
Front Groin Kick. KickboxingAdductoren · Lichaamsgewicht
Front Hamstring StretchHamstrings · Lichaamsgewicht
VideoFront Hop Back HopKuiten · Lichaamsgewicht
Front Kick KickboxingAdductoren · Lichaamsgewicht
Front Knee Kick KickboxingQuadriceps · Lichaamsgewicht
Front Leg Hook Kick. KickboxingAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoFront Leg Kick (male)Buikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront Leg Lift Under Knee Tap (female)Buikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront Leg Lift Under Knee Tap (male)Buikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront LeverSchouders · Lichaamsgewicht
VideoFront Lever HoldHele lichaam · Geen
VideoFront Lever RepsTrapezius · Lichaamsgewicht
VideoFront PlankBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront Plank - ButtBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront Plank against WallBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront Plank on Elbow Toe TapAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoFront Plank Side HopBuikspieren · Lichaamsgewicht
Front Plank to Push upBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront Plank to Side PlankBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront Plank to Toe Tap (male)Buikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront Plank Toe TapBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront Plank WalkoutBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront Plank with Arm and Leg LiftBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoFront Plank with Arm and Leg Lift (push up position)Buikspieren · Lichaamsgewicht