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Barbell Incline Reverse grip Spider Curl with Chest SupportOnderarmen · Halter
Barbell Incline Reverse-grip PressTriceps · Halter
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VideoBarbell Incline Shoulders Press (inside squat cage)Schouders · Halter
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Barbell Incline Wrist Curl with Chest SupportOnderarmen · Halter
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Barbell Jerk Dip SquatQuadriceps · Halter
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Barbell Larsen Press (male)Borst · Halter
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Barbell Lying Close-Grip Overhand Row on RackBovenrug · Halter
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Barbell Narrow Stance Squat (male)Quadriceps · Halter
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VideoBarbell one leg hip thrustBilspieren · Halter
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