Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
VideoLying Abduction AdductionAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoLying Abduction Leg Raise on floorAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoLying Criss-Cross LegsAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoLying Hip Abduction Knee BentAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoLying Leg AbductionAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoLying Leg Hang Abductor StretchAbductoren · Lichaamsgewicht
Lying Shoulder SweepAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoLying Single Leg AbductionAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoLying Single Leg CircleAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoMonster WalkAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoOblique V-up on FloorAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoPendulum Arms Side Leg RaiseAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoPower Sled Pull RowAbductoren · Powersled
VideoPulsing Adduction and AbductionAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoPush-Up Inside Leg KickAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoResistance Band Bent Leg Side KickAbductoren · Weerstandsband
VideoResistance Band ClamAbductoren · Weerstandsband
VideoResistance Band Clam (female)Abductoren · Weerstandsband
Resistance Band Kneeling Side PlankAbductoren · Weerstandsband
VideoResistance Band Lateral WalkAbductoren · Weerstandsband
VideoResistance Band Lateral Walk (male)Abductoren · Weerstandsband
VideoResistance Band Lying AbductionAbductoren · Weerstandsband
VideoResistance Band Lying Bent Knee Hip Abduction (female)Abductoren · Weerstandsband
VideoResistance Band Lying Leg RaiseAbductoren · Weerstandsband
VideoResistance Band Seated Bent Knee Abduction (female)Abductoren · Weerstandsband
VideoResistance Band Seated Hip AbductionAbductoren · Weerstandsband
VideoResistance Band Seated Hip Abduction (VERSION 2)Abductoren · Weerstandsband
VideoResistance Band Seated Hip Abduction (VERSION 2) (female)Abductoren · Weerstandsband
Resistance Band Side PlankAbductoren · Weerstandsband
Resistance Band Side WalkAbductoren · Weerstandsband
Resistance Band Standing Back Warming-upAbductoren · Weerstandsband
VideoResistance Band Standing Balance Hip Abduction (female)Abductoren · Weerstandsband
Resistance Band Standing Hip AbductionAbductoren · Weerstandsband
Resistance Band Standing Overhead Warming-upAbductoren · Weerstandsband
VideoRevolved Side Angle Pose Parivrtta ParsvakonasanaAbductoren · Lichaamsgewicht
Rocker with Open LegsAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoRoll Ball Gluteus MediusAbductoren · Massagebal
VideoRoll Ball Tensor Fasciae LataeAbductoren · Massagebal
VideoRoll Hip StretchAbductoren · Roller
- VideoRoll Tensor Fasciae LataeAbductoren · Roller
RolloverAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoRope Pull Side StepAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSawAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoScissorsAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoScissors (advanced)Abductoren · Lichaamsgewicht
VideoShuffle HopsAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Bend Side Leg LiftAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Bridge Hip AbductionAbductoren · Lichaamsgewicht