Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
VideoWeighted Hanging Straight Leg RaiseBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Hollow Body HoverBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Leg Extension CrunchBuikspieren · Fitnessbal
VideoWeighted Lying TwistBuikspieren · Fitnessbal
VideoWeighted Overhead CrunchBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Plate Lying CrunchBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Russian TwistBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Russian Twist (legs up)Buikspieren · Verzwaard
Weighted Seated Leg Raise on FloorBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Seated Tuck Crunch on FloorBuikspieren · Verzwaard
Weighted Seated TwistBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Side BendBuikspieren · Verzwaard
Weighted Side CrunchBuikspieren · Verzwaard
Weighted Stability Ball CrunchBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Standing TwistBuikspieren · Verzwaard
Weighted Straight Leg Toe Touch CrunchBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Twisting CrunchBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Twisting Crunch (on bench)Buikspieren · Verzwaard
Weighted V-CrunchBuikspieren · BOSU-bal
VideoWeighted V-up Passes with PadBuikspieren · Verzwaard
VideoWheel Pose Yoga PoseBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoWheel RolloutBuikspieren · Buikroller
VideoWheel Rollout with Wall SupportBuikspieren · Buikroller
VideoWide Front Elbow PlankBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoWide Leg Sit-upBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoWide legged Forward Bend Prasarita PadottanasanaBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoWide Plank Side TapBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoWind Side Twist JumpBuikspieren · Lichaamsgewicht
Wind SprintsBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoWindmill on ChairBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoWipersBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoWipers (straight leg)Buikspieren · Lichaamsgewicht
- Ab Mat Sit-up (female)Buikspieren · Lichaamsgewicht
- Banded Lower Body Dead BugBuikspieren · Weerstandsband
- Barbell Sitting on Floor Oblique TwistBuikspieren · Halter
- Cable Core Pallof PressBuikspieren · Kabel
- Cable Twist (VERSION 2) (male)Buikspieren · Kabel
- Cross Twisting Sit-up (VERSION 2) (female)Buikspieren · Lichaamsgewicht
- Decline Knee Raise (female)Buikspieren · Lichaamsgewicht
- Decline Sit-up and Russian TwistBuikspieren · Lichaamsgewicht
- DiaphragmBuikspieren · Lichaamsgewicht
- DragonflyBuikspieren · Geen
- Dumbbell Floor WiperBuikspieren · Dumbbell
- Dumbbell Lying WoodchopBuikspieren · Dumbbell
- Dumbbell Russian Twist with Legs Floor OffBuikspieren · Dumbbell
- Dumbbell Standing High WindmillBuikspieren · Dumbbell
- Dumbbell Standing WindmillBuikspieren · Dumbbell
- EZ-Bar Russian Twist Sit-upBuikspieren · EZ-stang