Voor deze oefening is er nog geen demovideo.
Banded Lower Body Dead Bug
- Primaire spier
- Buikspieren
- Secundaire spieren
- OnderrugBilspierenHamstringsQuadriceps
- Materiaal
- Weerstandsband
Overzicht
Banded Lower Body Dead Bug is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with resistance band.
Band alternating v-upBuikspieren · Weerstandsband
Band Assisted Wheel RolloutBuikspieren · Weerstandsband
VideoBand bicycle crunchBuikspieren · Weerstandsband
VideoBand Decline Sit upBuikspieren · Weerstandsband
VideoBand Decline Sit-upBuikspieren · Weerstandsband
Band Front Plank with Single Arm PulldownBuikspieren · Weerstandsband
Log Banded Lower Body Dead Bug in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.