Step-up
- Primaire spier
- Bilspieren
- Secundaire spieren
- QuadricepsKuitenAdductoren
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Step-up is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.
Log Step-up in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.