Deadlift
- Primaire spier
- Bilspieren
- Secundaire spieren
- QuadricepsOnderrugKuitenHamstrings
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Deadlift is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.
VideoDeadlift (Dumbbell)Bilspieren · Dumbbell
VideoDumbbell Banded Hip Thrust (female)Bilspieren · Dumbbell
VideoDumbbell Bar Grip Sumo SquatBilspieren · Dumbbell
VideoDumbbell DeadliftBilspieren · Dumbbell
VideoDumbbell Frog Hip Thrust (male)Bilspieren · Dumbbell
VideoDumbbell Full SwingBilspieren · Dumbbell
Log Deadlift in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.