Run and Semi Squat Jump
- Primaire spier
- Cardio
- Secundaire spieren
- BilspierenQuadricepsSchoudersBuikspierenAdductorenHamstrings
- Materiaal
- Lichaamsgewicht
Overzicht
Run and Semi Squat Jump is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Log Run and Semi Squat Jump in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.