Voor deze oefening is er nog geen demovideo.
Hip Thrust (Dumbbell)
- Primaire spier
- Bilspieren
- Secundaire spieren
- HamstringsQuadricepsAdductoren
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Hip Thrust (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.
Log Hip Thrust (Dumbbell) in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.