Voor deze oefening is er nog geen demovideo.
Band Assisted Floor Glute Ham Raise
- Primaire spier
- Hamstrings
- Secundaire spieren
- BilspierenOnderrugKuiten
- Materiaal
- Weerstandsband
Overzicht
Band Assisted Floor Glute Ham Raise is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with resistance band.
VideoBand lying leg curlHamstrings · Weerstandsband
VideoBand Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm RowHamstrings · Weerstandsband
VideoBand Standing Leg CurlHamstrings · Weerstandsband
VideoBanded Glute Ham Raise (VERSION 2)Hamstrings · Weerstandsband
VideoResistance Band Assisted Nordic Hamstring CurlHamstrings · Weerstandsband
Resistance Band High Knee Lunge with Single Arm RowHamstrings · Weerstandsband
Log Band Assisted Floor Glute Ham Raise in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.