Resistance Band Assisted Nordic Hamstring Curl
- Primaire spier
- Hamstrings
- Secundaire spieren
- BilspierenQuadriceps
- Materiaal
- Weerstandsband
Overzicht
Resistance Band Assisted Nordic Hamstring Curl is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with resistance band.
VideoBand lying leg curlHamstrings · Weerstandsband
VideoBand Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm RowHamstrings · Weerstandsband
VideoBand Standing Leg CurlHamstrings · Weerstandsband
VideoBanded Glute Ham Raise (VERSION 2)Hamstrings · Weerstandsband
Resistance Band High Knee Lunge with Single Arm RowHamstrings · Weerstandsband
VideoResistance Band Leg CurlHamstrings · Weerstandsband
Log Resistance Band Assisted Nordic Hamstring Curl in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.