Band Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm Row
- Primaire spier
- Hamstrings
- Secundaire spieren
- TrapeziusOnderrugLatissimusOnderarmen
- Materiaal
- Weerstandsband
Overzicht
Band Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm Row is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with resistance band.
VideoBand lying leg curlHamstrings · Weerstandsband
VideoBand Standing Leg CurlHamstrings · Weerstandsband
VideoBanded Glute Ham Raise (VERSION 2)Hamstrings · Weerstandsband
VideoResistance Band Assisted Nordic Hamstring CurlHamstrings · Weerstandsband
Resistance Band High Knee Lunge with Single Arm RowHamstrings · Weerstandsband
VideoResistance Band Leg CurlHamstrings · Weerstandsband
Log Band Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm Row in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.