Arm Crossover
- Primaire spier
- Borst
- Materiaal
- Lichaamsgewicht
Overzicht
Arm Crossover is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
VideoAbove Head Chest StretchBorst · Lichaamsgewicht
VideoAcross Chest Shoulder StretchBorst · Lichaamsgewicht
VideoAlternate Upper Chest RaiseBorst · Lichaamsgewicht
VideoArcher Push upBorst · Lichaamsgewicht
VideoArm Crossover (male)Borst · Lichaamsgewicht
VideoArm Crossover Chest OutBorst · Lichaamsgewicht
Log Arm Crossover in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.