Archer Push up
- Primaire spier
- Borst
- Materiaal
- Lichaamsgewicht
Overzicht
Archer Push up is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
VideoAbove Head Chest StretchBorst · Lichaamsgewicht
VideoAcross Chest Shoulder StretchBorst · Lichaamsgewicht
VideoAlternate Upper Chest RaiseBorst · Lichaamsgewicht
VideoArm CrossoverBorst · Lichaamsgewicht
VideoArm Crossover (male)Borst · Lichaamsgewicht
VideoArm Crossover Chest OutBorst · Lichaamsgewicht
Log Archer Push up in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.