Libreria di esercizi
6944 esercizi. Guarda come si esegue ogni movimento — gratis, senza account.
VideoSeated Pulse Back Squeeze (female)Parte alta della schiena · Bilanciere EZ
VideoSeated Rhomboid Stretch (male)Parte alta della schiena · Corpo libero
Videoseated rowParte alta della schiena · Cavo
VideoSeated Row (Machine)Parte alta della schiena · Macchina
VideoSeated Row with TowelParte alta della schiena · Corpo libero
VideoSeated Shoulder StretchParte alta della schiena · Corpo libero
VideoSeated Wide-grip RowParte alta della schiena · Cavo
Shoulder Extensor Adductor And Retractor StretchParte alta della schiena · Corpo libero
VideoSingle Arm Cable RowParte alta della schiena · Cavo
VideoSitting Bent Over Back StretchParte alta della schiena · Corpo libero
VideoSitting Scapular Adduction (female)Parte alta della schiena · Corpo libero
VideoSitting Scapular Adduction (male)Parte alta della schiena · Corpo libero
VideoSitting Scapular Adduction (VERSION 2) (female)Parte alta della schiena · Corpo libero
VideoSitting Scapular Adduction (VERSION 2) (male)Parte alta della schiena · Corpo libero
VideoSitting Side Step Row on ChairParte alta della schiena · Corpo libero
VideoSmith Bent Over Narrow Supinated Grip RowParte alta della schiena · Multipower
VideoSmith Bent Over RowParte alta della schiena · Multipower
Smith One Arm RowParte alta della schiena · Multipower
Smith Reverse Grip Bent Over RowParte alta della schiena · Multipower
VideoSmith Single Arm Bent-Over RowParte alta della schiena · Multipower
VideoStanding Back Squeeze PulseParte alta della schiena · Bilanciere EZ
VideoStanding Row Switching PalmsParte alta della schiena · Corpo libero
VideoStanding Scapular Rotation (female)Parte alta della schiena · Corpo libero
VideoStanding Upright Palms Back SqueezeParte alta della schiena · Nessuna
Standing W-raiseParte alta della schiena · Corpo libero
VideoStick Lat Stretch (female)Parte alta della schiena · Bastone
VideoStraight Back Seated RowParte alta della schiena · Cavo
VideoString PullParte alta della schiena · Corpo libero
VideoSuperman Row (female)Parte alta della schiena · Corpo libero
Supinated Grip Inverted Row (female)Parte alta della schiena · Corpo libero
VideoSuspended RowParte alta della schiena · Suspension trainer
Suspender Row (male)Parte alta della schiena · Suspension trainer
VideoSuspender Scapular RetractionParte alta della schiena · Suspension trainer
VideoSuspender Wide Grip Inverted RowParte alta della schiena · Suspension trainer
VideoSuspender Wide Grip Inverted Row on floorParte alta della schiena · Suspension trainer
Suspension Bent knee Inverted RowParte alta della schiena · Suspension trainer
Suspension Inverted RowParte alta della schiena · Suspension trainer
VideoSuspension Power PullParte alta della schiena · Suspension trainer
VideoSuspension RowParte alta della schiena · Suspension trainer
Suspension Underhand Grip Inverted Row (female)Parte alta della schiena · Suspension trainer
Suspension Upper Back StretchParte alta della schiena · Suspension trainer
VideoT Bar RowParte alta della schiena · Macchina
VideoTrap Bar Bent Over RowParte alta della schiena · Trap bar
VideoTriangle Pose TrikonasanaParte alta della schiena · Corpo libero
VideoUnderhand-Grip Inverted Back RowParte alta della schiena · Corpo libero
VideoUp and DownParte alta della schiena · Corpo libero
Upper Back StretchParte alta della schiena · Corpo libero