Smith One Arm Row
- Muscolo principale
- Parte alta della schiena
- Muscoli secondari
- SpalleDorsaliBicipitiAvambracciPetto
- Attrezzatura
- Multipower
Panoramica
Smith One Arm Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with smith machine.
VideoBent Over Row (Smith Machine)Parte alta della schiena · Multipower
VideoSmith Bent Over Narrow Supinated Grip RowParte alta della schiena · Multipower
Smith Reverse Grip Bent Over RowParte alta della schiena · Multipower
VideoSmith Single Arm Bent-Over RowParte alta della schiena · Multipower
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