StrongMan Shield Carry
- Muscolo principale
- Abduttori
- Muscoli secondari
- DorsaliSpalleAddominaliGluteiAdduttoriColloParte alta della schiena
- Attrezzatura
- Con sovraccarico
Panoramica
StrongMan Shield Carry is an exercise focused primarily on the abductors, performed with weighted.
StrongMan Fingals FingersAbduttori · Con sovraccarico
Weighted Lying Hip AbductionAbduttori · Con sovraccarico
VideoAlternate Side Place LegAbduttori · Corpo libero
VideoAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchAbduttori · Assistito
VideoBack Crossover Foot TapAbduttori · Corpo libero
VideoBand hip abductionAbduttori · Elastico
Registra StrongMan Shield Carry su Bulky
Aggiungilo a una routine, registra ogni serie e guarda i tuoi progressi. Gratis sul web già oggi — le app iOS e Android arrivano presto.