StrongMan Loading
- Muscolo principale
- Glutei
- Muscoli secondari
- Zona lombareAdduttoriFemoraliAvambracci
- Attrezzatura
- Con sovraccarico
Panoramica
StrongMan Loading is an exercise focused primarily on the glutes, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Deadlift (female)Glutei · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Front Squat (female)Glutei · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Glute Bridge (female)Glutei · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Romanian Deadlift (female)Glutei · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Single Leg Romanian Deadlift (female)Glutei · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Squatting Alternate Waves (female)Glutei · Con sovraccarico
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