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Stick Lunge with Overhead Raise Stretch (female)

Muscolo principale: Quadricipiti
Muscoli secondari: Spalle Glutei Petto Adduttori Polpacci
Attrezzatura: Bastone

Panoramica

Stick Lunge with Overhead Raise Stretch (female) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with stick.

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