Landmine 180
- Muscolo principale
- Addominali
- Muscoli secondari
- SpallePettoParte alta della schienaTrapeziBicipitiAvambracci
- Attrezzatura
- Bilanciere
Panoramica
Landmine 180 is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with barbell.
VideoBarbell Leg Twist PressAddominali · Bilanciere
Barbell Press Sit-UpAddominali · Bilanciere
VideoBarbell RolloutAddominali · Bilanciere
Barbell Rollout from BenchAddominali · Bilanciere
VideoBarbell Seated TwistAddominali · Bilanciere
VideoBarbell Seated Twist (on stability ball)Addominali · Bilanciere
Registra Landmine 180 su Bulky
Aggiungilo a una routine, registra ogni serie e guarda i tuoi progressi. Gratis sul web già oggi — le app iOS e Android arrivano presto.