Barbell Rollout
- Muscolo principale
- Addominali
- Muscoli secondari
- AdduttoriSpallePettoQuadricipitiAbduttoriParte alta della schiena
- Attrezzatura
- Bilanciere
Panoramica
Barbell Rollout is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with barbell.
VideoBarbell Leg Twist PressAddominali · Bilanciere
Barbell Press Sit-UpAddominali · Bilanciere
Barbell Rollout from BenchAddominali · Bilanciere
VideoBarbell Seated TwistAddominali · Bilanciere
VideoBarbell Seated Twist (on stability ball)Addominali · Bilanciere
VideoBarbell Side BentAddominali · Bilanciere
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