High Jump Rope
- Muscolo principale
- Cardio
- Muscoli secondari
- PolpacciGluteiFemoraliQuadricipitiSpalleAddominaliZona lombareParte alta della schienaTrapezi
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
High Jump Rope is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
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