Dumbbell Seated Alternate Overhead Triceps Extension
- Muscolo principale
- Tricipiti
- Muscoli secondari
- SpalleZona lombareParte alta della schienaTrapezi
- Attrezzatura
- Manubrio
Panoramica
Dumbbell Seated Alternate Overhead Triceps Extension is an exercise focused primarily on the triceps, performed with dumbbell.
VideoClose-grip PressTricipiti · Manubrio
VideoDecline Triceps ExtensionTricipiti · Manubrio
- VideoDumbbell Bench DipTricipiti · Manubrio
VideoDumbbell Biceps Curl with Overhead Extension on Stability BallTricipiti · Manubrio
VideoDumbbell Close Grip PressTricipiti · Manubrio
Registra Dumbbell Seated Alternate Overhead Triceps Extension su Bulky
Aggiungilo a una routine, registra ogni serie e guarda i tuoi progressi. Gratis sul web già oggi — le app iOS e Android arrivano presto.